3. Преходи в планината

Не вярваме никой от вас да не е стъпвал в планина, затова идеята на този брой е да ви срещнем с хора, които се грижат да направят планината достъпна със знания.

Имаме 2-ма гости. Първият ни гост е Панайот Толев, който е автор на един от по-големите сайтове с проверени маршрути tripsjournal.com, където всеки – начинаещ или експерт може да избере къде да се разходи и какво да очаква.

Вторият ни гост е доктор Витан Витанов, който с Академия Първа помощ освен че е планинар, организира курсове за първа помощ за начинаещи и ще си говорим за това как да прекараме добре и в безопасност в планината и какво ни е необходимо.

5 съвета от човек с един от най-пълните сайтове с маршрути и доктор, специализиращ в спасяване:

  • Информирайте се предварително за:

  1. Дължината на маршрута

  2. Включеното изкачване и спускане

  3. Метрологичните условия

  4. Местата с вода

  • Носете GPS, GPS-часовник или приложение с офлайн карти, които да ви ориентират. Заредете маршрута предварително в устройството

  • Носете малка аптечка с основни неща - дезинфектанти, превръзки, стерилни ръкавици. Ако сте по-голяма група, споделяйте нещата, които носите помежду си.

  • Сигурност: носете зареден телефон и си инсталирайте приложението на Планинската Спасителна Служба. Винаги казвайте на близки и роднини къде планирате да ходите за съответния ден

  • Чеклист за преходи:

  1. Яке ветровка

  2. Шапка (слънчева или топла, според сезона)

  3. Поне литър вода

  4. Планински обувки

  5. Щеки

  6. Кърпа

  7. Свирка

  8. Алуминиево термо одеало

Previous
Previous

4. Бразилско Джу Джицу

Next
Next

2. Летене с парапланер